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[중고] 최강의 식사 (인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트)

데이브 아스프리저/정세영역앵글북스2017년 6월 16일

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ISBN: U505273779

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도서명[중고] 최강의 식사 (인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트)

지음/옮김데이브 아스프리 (지은이), 정세영 (옮긴이), 양준상 (감수)

주제 분류중고샵>국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개음식은 몸무게뿐 아니라 아이큐, 스트레스 수준, 질병에 걸릴 위험, 신체 기능, 노화, 나아가 의지력의 기초가 된다. 식탁에 올리는 음식을 바꾸는 것만으로 다양한 부분이 개선된다고 저자는 말한다.

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