코어 운동 교과서 - 3D 그림으로 보는 코어 피트니스 아나토미 | Wooyeon.

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코어 운동 교과서

3D 그림으로 보는 코어 피트니스 아나토미

홀리스 랜스 리브만저/이지애역프로제2019년 1월 17일

정가: 35,000원

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마일리지: 1750

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ISBN: K992534530

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설명

도서명코어 운동 교과서 - 3D 그림으로 보는 코어 피트니스 아나토미

지음/옮김홀리스 랜스 리브만 (지은이), 이지애 (옮긴이), 현명기 (감수)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개3D 아나토미 일러스트로 근육의 원리까지 생생하게 보여주는 코어 교과서. 집에서도 쉽게 할 수 있는 코어 근육 강화 운동은 허리와 목에 통증이 있는 사람에게 좋고, 신체 전 부위의 근육을 강화하는 데 있어 기본이 되는 동작들로 구성되어 있다.

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