- 도서명치유를 위한 손가락 요가 - 건강과 명상을 위한 요가 무드라의 모든 것
- 지음/옮김스와미 사라다난다 (지은이), 장슬기 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
- 책소개고대부터 전해 내려오며 몸과 마음의 치유와 회복에 탁월한 효력을 발휘하는 것이 검증된 무드라 요가 기법을 체계적으로 안내한다. 삶의 여러 측면의 에너지를 되살리기 위해 요가 특유의 손동작을 사용하는 방법을 풍부한 이미지와 함께 친절하게 설명하며 요가 수행에 큰 영감을 준다.
