하체 혁명 - 언덕 운동으로 늘리는 건강수명 | Wooyeon.

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하체 혁명

언덕 운동으로 늘리는 건강수명

김성곤 (지은이)저/역메디치미디어2025년 9월 24일

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ISBN: K972031341

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설명

도서명하체 혁명 - 언덕 운동으로 늘리는 건강수명

지음/옮김김성곤 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개‘10대 명의’로 선정된 정형외과 의학박사 김성곤 원장은 40년간의 진료 경험을 바탕으로 자신 있게 말한다. “하체가 튼튼해야 비로소 건강수명을 늘릴 수 있다!” 특히 저자는 축적된 노폐물을 배출하고 면역력을 강화하여 건강한 삶을 선사하는 하체 운동의 백미인 ‘언덕 운동’이야말로 행복한 생명 연장의 꿈을 실현할 수 있는 가장 명쾌한 해답이라고 주장한다.

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