- 도서명뇌는 어떻게 노화를 늦추는가 - 40부터 늙지 않는 역노화의 뇌과학
- 지음/옮김로버트 P. 프리들랜드 (지은이), 노태복 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>두뇌건강
- 책소개지난 50년간 노화 관련 뇌 질환을 연구한 저자는 “나이는 들어도 늙지 않을 수 있다”라고 주장한다. ‘나이 듦’이 곧 ‘늙음’은 아니라는 말이다. 그렇다면 어떻게 해야 노화를 늦추고 건강한 삶을 영위할 수 있을까? 저자는 건강하게 오래 사는 비결로 인지적·신체적·심리적·사회적 예비 역량, 즉 4가지 회복력을 제시한다.
