내 마음과 거리 두기 - 나쁜 감정에서 재빨리 벗어나는 자기 객관화 습관 | Wooyeon.

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내 마음과 거리 두기

나쁜 감정에서 재빨리 벗어나는 자기 객관화 습관

설기문 (지은이)저/역좋은습관연구소2021년 7월 12일

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ISBN: K942733193

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설명

도서명내 마음과 거리 두기 - 나쁜 감정에서 재빨리 벗어나는 자기 객관화 습관

지음/옮김설기문 (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개좋은 습관 시리즈 11권. 짧은 시간안에 내 기분을 바꿀 수 있는 자기 객관화 방법 13가지를 소개하고 있다. 누구나 화나고 우울한 나쁜 감정에서 쉽게 평정심을 유지하는 자신만의 습관을 만들 수 있다.

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