나, 지금 이대로 괜찮은 사람 - 건강한 자존감을 위한 자기 자비 연습 | Wooyeon.

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나, 지금 이대로 괜찮은 사람

건강한 자존감을 위한 자기 자비 연습

박진영 (지은이)저/역호우2018년 5월 15일

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ISBN: K932532145

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설명

도서명나, 지금 이대로 괜찮은 사람 - 건강한 자존감을 위한 자기 자비 연습

지음/옮김박진영 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개자존감이 높든 낮든 항상 반복적으로 좌절의 구렁텅이에 빠지고 자신에 대해 긍정적인 인식을 갖기 힘들었던 사람들을 위해 본격적으로 ‘자기 자비self-compassion’와 ‘마음 챙김mindfulness’에 관한 심리학을 소개한다.

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