식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법 | Wooyeon.

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식사만 바꿔도 젊어집니다

항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법

마키타 젠지저/황성혁역북드림2022년 7월 22일

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ISBN: K922838214

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설명

도서명식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법

지음/옮김마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개다이어트뿐만 아니라, 건강, 노화 예방에도 효과적인 당질 제한식. 당질(탄수화물)의 기본 정의부터 당질 제한의 효과, 인체의 메커니즘, 구체적인 당질 제한의 실천법까지 폭넓게 해설한다. 체중 조절은 물론 젊어지는 방법까지도 알려준다.

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