느긋느긋 고양이체조 - 운동부족 여유부족 인간들에게 | Wooyeon.

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느긋느긋 고양이체조

운동부족 여유부족 인간들에게

코츠기 마키저/아사오 하루밍 (그림),최수진역책밥2018년 4월 27일

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ISBN: K922532740

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설명

도서명느긋느긋 고양이체조 - 운동부족 여유부족 인간들에게

지음/옮김코츠기 마키 (지은이), 아사오 하루밍 (그림), 최수진 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개몸도 마음도 유연한 고양이에게 배우는 심신단련 체조 고양이 체조를 알려준다. 대부분 누워서 하는 동작이니 부담이 없으며, 별거 없어 보일지 몰라도 신체 구석구석의 근육을 이완하고 온몸의 균형을 잡아 주는 효과적인 자세들만 엄선해 담았다.

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