넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다 - 도쿄도 건강장수의료센터 김헌경 박사가 알려주는 건강자립의 비밀 | Wooyeon.

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넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다

도쿄도 건강장수의료센터 김헌경 박사가 알려주는 건강자립의 비밀

김헌경 (지은이)저/역비타북스2025년 10월 31일

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ISBN: K922032122

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설명

도서명넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다 - 도쿄도 건강장수의료센터 김헌경 박사가 알려주는 건강자립의 비밀

지음/옮김김헌경 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개중장년층 사이에 ‘근육은 최고의 연금’이라는 유행어를 만든 그는 이번 책에서 노년의 삶을 위협하는 ‘낙상’을 건강 수명을 결정짓는 핵심 요인으로 다룬다. 낙상은 단순한 사고가 아니라 근감소증과 노쇠, 인지기능 저하로 이어지는 악순환의 출발점이다.

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