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핏블리 운동 호르몬 생리학
보이지 않는 강력한 메신져, 호르몬 이해하기
핏블리(문석기),문나람 (지은이)
저/
역
쇼크북스
2022년 4월 6일
정가
15,000원
판매가
13,500원
10%
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무료
ISBN
K862837170
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총 상품 금액
13,500
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설명
도서명
핏블리 운동 호르몬 생리학 - 보이지 않는 강력한 메신져, 호르몬 이해하기
지음/옮김
핏블리(문석기), 문나람 (지은이)
주제 분류
국내도서>건강/취미>다이어트
책소개
수많은 사람들이 몸을 만들기 위해, 다이어트를 하기 위해 운동‘만’ 열심히 한다. 그가 강조하는건 “운동만 열심히 하면 몸이 고생한다” 근육증가든 다이어트든 인체에서 일어나는 생리학 기전을 이해하고 운동하는게 중요하다고 저자는 강조한다.
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