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GOOD STRESS

이한성 (지은이)저/역미문사2025년 5월 10일

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ISBN: K862038528

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설명

도서명GOOD STRESS

지음/옮김이한성 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개신경생리학, 감정조절, 루틴 훈련, 회복탄력성 등 과학적 배경과 현장 경험을 바탕으로, ‘스트레스를 어떻게 다루고 전환할 것인가’에 대한 실용적 통찰을 담았다.

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