마흔부터, 인생은 근력입니다 | Wooyeon.

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마흔부터, 인생은 근력입니다

최윤미 (지은이)저/역그로우웨일2025년 1월 25일

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ISBN: K862036297

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설명

도서명마흔부터, 인생은 근력입니다

지음/옮김최윤미 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개운동 지침서가 아니다. ‘마흔’, 건강한 인생을 시작하기 위해 근육이 왜 중요한지, 왜 지금 운동을 시작해야 하는지에 대한 따뜻하지만 따끔한 잔소리이다. “운동으로 챙긴 근육은 돌연 침상에 눕지 않는 한 하루아침에 닳아 없어지지 않고 기꺼이 우리의 일상을 지탱해 주니까.”

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