내 마음을 안아주는 명상 연습 - 삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법 | Wooyeon.

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내 마음을 안아주는 명상 연습

삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법

최훈동 (지은이)저/역담앤북스2019년 6월 30일

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ISBN: K852635523

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설명

도서명내 마음을 안아주는 명상 연습 - 삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법

지음/옮김최훈동 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>뇌과학/인지심리학

책소개심리학과 명상에 정통한 저자가, 상처를 덧나게 하지 않으면서도 자신의 깊은 속내를 들여다보고 통찰과 치유의 실마리를 찾게 돕는 심리 에세이다. 우리 안에 내재되어 있는 자비와 지혜의 품성을 깨우는 길을 안내하는 책이다.

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