존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가? | Wooyeon.

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존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가?

존 카밧진저/엄성수역불광출판사2019년 3월 22일

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ISBN: K842931987

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설명

도서명존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가?

지음/옮김존 카밧진 (지은이), 엄성수 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개스트레스나 통증, 질병 같은 당면 문제들이 지배하는 삶을 살고 있는 사람들과 그렇지 않은 사람들 모두에게 마음챙김 명상의 핵심과 그 활용법들을 간단히 또 쉽게 설명해준다.

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