92세 할머니 기적의 근력운동 - 일본 최고령 트레이너 할머니의 60부터 시작하는 나이 해방 운동법 | Wooyeon.

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92세 할머니 기적의 근력운동

일본 최고령 트레이너 할머니의 60부터 시작하는 나이 해방 운동법

다키시마 미카저/김연정역다산라이프2024년 2월 20일

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ISBN: K822938743

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설명

도서명92세 할머니 기적의 근력운동 - 일본 최고령 트레이너 할머니의 60부터 시작하는 나이 해방 운동법

지음/옮김다키시마 미카 (지은이), 김연정 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개92세 일본 최고령 헬스 트레이너, 다키미카 할머니의 나이 해방 운동법 대공개. 저자만이 가진 독특한 이력의 장점을 십분 발휘해 ’누구든, 몇 살이든 상관없이 따라할 수 있는 간단하지만 효과적인 동작‘만을 소개한다.

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