프로멘탈 - 마음 근육을 길러주는 스포츠 멘탈코칭 | Wooyeon.

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프로멘탈

마음 근육을 길러주는 스포츠 멘탈코칭

이영실,김헌수,김동기,이옥희,백소라,한정현 (지은이)저/역예미2020년 11월 10일

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ISBN: K822633826

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설명

도서명프로멘탈 - 마음 근육을 길러주는 스포츠 멘탈코칭

지음/옮김이영실, 김헌수, 김동기, 이옥희, 백소라, 한정현 (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개어떠한 순간에도 마음의 평정을 유지하며 최고의 퍼포먼스를 발휘하도록 하는 정신력을 ‘프로멘탈’이라 정의하고 그것을 훈련하는 방법을 알기 쉽게 설명한다. 독자들이 직접 읽고 쓰면서 스스로 ‘코칭’할 수 있도록 이론과 실습을 병행하는 형식으로 구성되었다.

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