[큰글자도서] 운동의 뇌과학 - 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 | Wooyeon.

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[큰글자도서] 운동의 뇌과학

불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘

제니퍼 헤이스저/이영래역현대지성2024년 3월 15일

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ISBN: K802939339

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설명

도서명[큰글자도서] 운동의 뇌과학 - 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘

지음/옮김제니퍼 헤이스 (지은이), 이영래 (옮긴이)

주제 분류국내도서>과학>뇌과학>뇌과학 일반

책소개몸을 움직일 때 우리 뇌에 생기는 놀라운 변화가 어떻게 우울증, 불안장애, 수면장애 극복에 도움을 주고, 집중력·창의력 향상, 노화 지연에 영향을 미치는지 삶의 다양한 각도에서 탐험한 “뇌과학 기반 운동 실천서”다.

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