- 도서명나를 알아차리는 법, 내려놓는 법, 다시 일어서는 법 - 세상에 지치고 힘들 때 나를 지켜주는 고요하고 강인한 명상의 힘
- 지음/옮김신기율 (지은이)
- 주제 분류국내도서>인문학>교양 인문학
- 책소개<은둔의 즐거움>, <관계의 안목>, <직관하면 보인다> 등을 통해 상처받은 사람들의 내면과 관계의 치유를 제안해온 작가 신기율이 <나를 알아차리는 법, 내려놓는 법, 다시 일어서는 법>을 펴내며 번아웃과 불안의 늪에 빠진 사람들을 향해 ‘심리적 방패이자 내면의 무기’로서 명상을 제안한다.
