추소영의 다이어트 반란 - 뇌·감정·습관 3 Balance 건강 회복 | Wooyeon.

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추소영의 다이어트 반란

뇌·감정·습관 3 Balance 건강 회복

추소영 (지은이)저/역모두북스2026년 6월 30일

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ISBN: K802130591

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설명

도서명추소영의 다이어트 반란 - 뇌·감정·습관 3 Balance 건강 회복

지음/옮김추소영 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개다이어트를 체중 감량 기술이 아니라 건강 회복의 과정으로 바라본다. 몸을 바꾸기 전에 뇌를 이해하고, 감정을 돌보고, 습관을 회복해야 한다는 새로운 관점 3 balance의 마법을 제시한다.

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