어처구니 있는 멘탈 관리 - 집 나간 어처구니 찾아오는 신박한 멘탈 관리법 | Wooyeon.

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어처구니 있는 멘탈 관리

집 나간 어처구니 찾아오는 신박한 멘탈 관리법

박준화 (지은이)저/역쉼(도서출판)2022년 10월 5일

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ISBN: K792839390

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설명

도서명어처구니 있는 멘탈 관리 - 집 나간 어처구니 찾아오는 신박한 멘탈 관리법

지음/옮김박준화 (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개멘탈 흙수저인 심리학자가 오랜 탐색과 검증을 바탕으로 다른 사람의 도움 없이 혼자 할 수 있는 멘탈잡기의 노하우를 담고 있다. 멘탈은 쉽게 변하지 않도록 설계되어 있지만, 멘탈 작동의 원리를 이해한다면 관리하는 일은 그리 어렵지 않다.

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