감정조절이 필요한 순간 - 단단한 마음으로 행복하게 사는 법 | Wooyeon.

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감정조절이 필요한 순간

단단한 마음으로 행복하게 사는 법

서정선 (지은이)저/역다른상상2024년 6월 3일

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ISBN: K782931068

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설명

도서명감정조절이 필요한 순간 - 단단한 마음으로 행복하게 사는 법

지음/옮김서정선 (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>행복론

책소개더 나은 삶을 살기 위해 가장 필요한 건 뭘까? 경제적 토대일까? 수많은 인맥일까? 이 책의 저자는 그 무엇보다 감정조절 능력이 삶의 질을 결정한다고 강조한다. 우리를 일상적으로 괴롭히는 8가지 주요 감정을 독자와 함께 살펴보고 이해한 후, 다시 현실에서 마주칠 수 있는 구체적인 상황에 따라 어떻게 하면 이런 감정에 휘둘리지 않고 현명하고 평온하게 대처해 나갈 수 있는지에 관한 처방을 제시한다.

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