10kg 빼고 평생 유지합니다 - 욕망과 칼로리의 적정선 | Wooyeon.

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10kg 빼고 평생 유지합니다

욕망과 칼로리의 적정선

야마자키 준코저/황국영역휴머니스트2020년 5월 4일

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ISBN: K782639485

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설명

도서명10kg 빼고 평생 유지합니다 - 욕망과 칼로리의 적정선

지음/옮김야마자키 준코 (지은이), 황국영 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개욕망과 칼로리의 적정선을 찾아주는 6 STEP 다이어트 플랜. 내 몸과 내 라이프스타일에 맞게, 식습관도 크게 바꾸지 않고, 스트레스 없이 다이어트하며 살아가는 방법을 제안한다. 매번 실패만 반복하던 이 세상 모든 다이어터들에게 가장 즐겁고 편하고 지속 가능한 다이어트 플랜이 될 것이다.

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