마음 정리술 - 부정적인 감정을 사소하게 만드는 인생의 기술 | Wooyeon.

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마음 정리술

부정적인 감정을 사소하게 만드는 인생의 기술

가사하라 아키라저/이혜윤역휴먼카인드2018년 12월 17일

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ISBN: K772534727

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설명

도서명마음 정리술 - 부정적인 감정을 사소하게 만드는 인생의 기술

지음/옮김가사하라 아키라 (지은이), 이혜윤 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개감정 변화를 컨트롤하여 나쁜 기분을 정리하는 방법 30가지가 담겨 있다. 일본의 스포츠 심리학자인 저자가 프로 운동선수부터 평범한 직장인에 이르는 다양한 사람들의 멘탈을 컨설팅하고 단련시키며 실제로 효과를 본 비법들이다.

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