내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭 - 하루 10분, 통증 줄이고 관절 수명 늘리는 | Wooyeon.

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내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭

하루 10분, 통증 줄이고 관절 수명 늘리는

김범수 (지은이)저/역비타북스2026년 5월 29일

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설명

도서명내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭 - 하루 10분, 통증 줄이고 관절 수명 늘리는

지음/옮김김범수 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개인하대병원 정형외과 교수이자 23년 차 의학박사인 김범수 교수는 통증을 막기 위해선 치료보다 예방이 먼저라고 강조한다. 저자는 수많은 환자를 진료실에서 만나며 깨달은 근골격계 질환 예방의 핵심을 책에 담았다.

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