오십의 명상 - 누구나 인생에 한 번쯤 고비가 온다 | Wooyeon.

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오십의 명상

누구나 인생에 한 번쯤 고비가 온다

최훈동 (지은이)저/역시크릿하우스2026년 5월 22일

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설명

도서명오십의 명상 - 누구나 인생에 한 번쯤 고비가 온다

지음/옮김최훈동 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>교양 인문학

책소개정신의학적 통찰과 불교의 지혜를 결합하여, 번아웃과 실존적 허무를 겪는 중년들에게 ‘지금 여기’에서 다시 숨 쉴 수 있는 길을 제시한다. 명상을 특별한 기술이 아니라 자신을 잘 대하는 태도로 풀어내며, 누구나 일상에서 바로 시작할 수 있도록 안내한다.

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