김명섭의 헬스 교실 - 보디빌더 경험에 해부학을 접목한 | Wooyeon.

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김명섭의 헬스 교실

보디빌더 경험에 해부학을 접목한

김명섭 (지은이)저/역싸이프레스2023년 5월 15일

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ISBN: K752833966

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설명

도서명김명섭의 헬스 교실 - 보디빌더 경험에 해부학을 접목한

지음/옮김김명섭 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개미스터코리아 1위이자 아시안 게임 보디빌딩 국가대표 출신인 저자가 20여 년간 직접 해온 운동방법에 해부학적 지식을 접목하여 최대한 부상을 방지하고 몸을 잘 만들 수 있는 웨이트 트레이닝 방법을 소개한다.

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