닥터코치의 활력 처방 | Wooyeon.

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닥터코치의 활력 처방

김주영 (지은이)저/역문학세계사2026년 2월 19일

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ISBN: K752136415

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설명

도서명닥터코치의 활력 처방

지음/옮김김주영 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개해마다 수많은 사람이 다이어트를 결심하지만, 대부분 요요 현상과 만성 피로라는 실패의 늪에 빠진다. 적게 먹고 많이 움직이는데도 살은 빠지지 않고 몸은 더 아픈 이유는 무엇일까? 『닥터코치의 활력 처방』은 이 해묵은 질문을 두고 “의지의 문제가 아니라 ‘시스템’의 문제”라는 명쾌한 해답을 건넨다.

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