행복 호르몬 - 무기력, 불안, 우울, 고통을 극복하는 내 안의 힘 | Wooyeon.

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행복 호르몬

무기력, 불안, 우울, 고통을 극복하는 내 안의 힘

야마구치 하지메저/곽범신역동양북스(동양문고)2025년 5월 26일

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ISBN: K732039497

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설명

도서명행복 호르몬 - 무기력, 불안, 우울, 고통을 극복하는 내 안의 힘

지음/옮김야마구치 하지메 (지은이), 곽범신 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개임상심리사이자 신체심리학의 제일인자로 알려진 야마구치 하지메 박사의 책으로, 4가지 행복 호르몬의 기능과 역할을 소개하며 일상 속 작은 변화로 누구나 쉽게, 스스로 행복 호르몬을 만들어낼 수 있다고 말한다.

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