느리고 명랑하게, 매일 하는 심신단련 - 소란한 세상에서 나만의 리듬이 필요할 때 | Wooyeon.

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느리고 명랑하게, 매일 하는 심신단련

소란한 세상에서 나만의 리듬이 필요할 때

신미경 (지은이)저/역서사원2025년 6월 26일

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ISBN: K732039045

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설명

도서명느리고 명랑하게, 매일 하는 심신단련 - 소란한 세상에서 나만의 리듬이 필요할 때

지음/옮김신미경 (지은이)

주제 분류국내도서>에세이>한국에세이

책소개신미경 저자의 에세이 『느리고 명랑하게, 매일 하는 심신단련』은 무기력과 번아웃에 시달리던 저자가 삶의 의욕을 되찾기 위해 실천한 100일간의 작은 시도들을 담은 책이다. 다시 삶의 의욕을 얻기까지, 작은 루틴이 얼마나 강력한 회복의 도구가 될 수 있는지를 보여준다.

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