움직이는 김에 근막 스트레칭 | Wooyeon.

카트

메인이미지

움직이는 김에 근막 스트레칭

노구치 게이타저/최정주역프로젝트A2020년 10월 23일

정가: 13,000원

판매가: 11,700원10%

마일리지: 650

배송비: 무료

ISBN: K722633410

수량

총 상품 금액11,700원

설명

도서명움직이는 김에 근막 스트레칭

지음/옮김노구치 게이타 (지은이), 최정주 (옮긴이), 아보 요시히사 (감수)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개만병의 근원 스트레스. 스트레스는 몸의 군데군데를 뭉치게 하고 뭉친 근육은 다시 몸을 무겁게, 뻐근하게 하여 피로감이 더해진다. 이 책은 몸 곳곳의 근막을 풀어주는 동작을 일상생활에서 흔히 하는 동작으로 풀어내는 방식을 소개한다.

정보고시

지속가능성

한줄평