시미켄의 몸만들기 강좌 - 똥 싸는 자세로 남성의 고민 해결! | Wooyeon.

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시미켄의 몸만들기 강좌

똥 싸는 자세로 남성의 고민 해결!

시미즈 켄저/김봄역ㅁㅅㄴ2018년 10월 15일

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ISBN: K722534565

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설명

도서명시미켄의 몸만들기 강좌 - 똥 싸는 자세로 남성의 고민 해결!

지음/옮김시미즈 켄 (지은이), 김봄 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개칼럼과 더불어 11가지의 스트레칭과 근력운동의 요령이 담겨 있다. 더불어 운동의 또다른 요소이자 발기의 적인 과체중을 막는 건강한 식사법, 그리고 시미즈 켄 비장의 건강 식단, 이른바 ‘발기 밥’도 함께 소개한다.

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