자기돌봄 노트 | Wooyeon.

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자기돌봄 노트

이정애,형지민 (지은이)저/역인싸이트(학지사심리검사연구소)2025년 6월 9일

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ISBN: K722030089

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설명

도서명자기돌봄 노트

지음/옮김이정애, 형지민 (지은이)

주제 분류국내도서>대학교재/전문서적>인문계열>심리학

책소개나를 사랑하고 돌보는 방법을 배우고 실천할 수 있도록 도와주는 노트이다. 나의 감정과 욕구를 알아차리고, 힘든 순간에도 자기돌봄의 말을 통해 있는 그대로의 나를 받아들이고 사랑할 수 있도록 이끌어 준다.

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