- 도서명또 화내고 늘 후회하고 있다면
- 지음/옮김매튜 맥케이, 로널드 T.포터 에프론, 알렉산더 L. 채프먼, 윌리엄 J. 너스, 패트리샤 S. 포터-에프론, 피터 로저스, 킴 L. 그래츠 (지은이), 제효영 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기
- 책소개화가 나는 상황을 제어해 급한 불을 끄는 ‘분노 응급 처치 기술’과 어떤 것에 자극을 받아 분노하는지 알기 위한 ‘분노 뒤에 숨은 감정 찾기’, 그리고 분노를 다스리기 위해 ‘현재에 집중하는 방법’, 분노 후에 발생하는 문제를 다루는 ‘자기돌봄 기술’로 크게 나누어 안내한다.
