문제는 무기력이다 - 번아웃을 끊고 삶의 주도권을 되찾는 생각 전환의 기술 | Wooyeon.

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문제는 무기력이다

번아웃을 끊고 삶의 주도권을 되찾는 생각 전환의 기술

박경숙 (지은이)저/역와이즈베리2026년 3월 20일

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ISBN: K712137384

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설명

도서명문제는 무기력이다 - 번아웃을 끊고 삶의 주도권을 되찾는 생각 전환의 기술

지음/옮김박경숙 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>심리치료

책소개할 일은 많은데 손가락 하나 움직이기조차 버겁다. 메시지에 답하기조차 싫고, 스스로가 무능한 사람 같아 자책하게 된다. 이런 날이 반복된다면 ‘무기력’에 빠진 것은 아닌지 반드시 점검해야 한다. 자신을 가혹하게 몰아붙이는 대신, 국내 최초 인지과학자의 자전적 경험과 연구, 통찰이 담긴 이 책을 펼쳐보자.

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