어른의 일기장 | Wooyeon.

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어른의 일기장

노이레 (지은이)저/역위메이크북2025년 5월 23일

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ISBN: K702039149

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설명

도서명어른의 일기장

지음/옮김노이레 (지은이)

주제 분류국내도서>자기계발>성공>성공학

책소개흔들리는 하루를 단단하게 만들어주는 '일기쓰기의 힘'을 제시한다. 감정 관리와 자존감 회복, 자기이해와 성장의 도구로서의 일기를 새롭게 조명하며, 어른에게 필요한 '이중전략(긍정확장 50% + 수비강화 50%)'을 중심에 둔다.

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