- 도서명일단 피곤하지 않게 살아보겠습니다 - 정신과 의사가 알려주는 마음휴식법
- 지음/옮김호사카 다카시 (지은이), 김영주 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기
- 책소개힘든 상황을 방치해서는 안 되니 스스로 마음을 다스려보자. 단, 어설픈 자가 처방은 자칫 증상을 악화시킬 수 있으니 금물! 자기 치유에도 전문가의 코칭이 필요하다. 이 책을 읽고 정신과 전문의가 안내하는 부작용 없는 마음의 해독법을 적용해보자. 피곤한 마음을 그날그날 풀어내는 마음휴식법이다.
