과식하지 않는 삶 | Wooyeon.

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과식하지 않는 삶

이시구로 세이지저/전선영역머스트리드북2022년 3월 31일

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ISBN: K692837576

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설명

도서명과식하지 않는 삶

지음/옮김이시구로 세이지 (지은이), 전선영 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>음식과 건강

책소개소화기외과 전문의 이시구로 세이지가 배부를 때까지 먹고 자던 나쁜 습관을 버리고 소식 생활을 시작해 온몸으로 터득한 건강법을 공개한다. 이 책에서 그는 최신 의학 연구를 바탕으로 소식이 어떻게 면역과 대사 시스템에 영향을 미쳐 건강을 개선하고 수명을 연장하는지 보여준다.

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