닥치고 데스런 스트레칭 - 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라 | Wooyeon.

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닥치고 데스런 스트레칭

강해지고 싶다면 스트레칭을 하라

장임태,조성준저/필립 (사진)역더디퍼런스2018년 7월 10일

정가: 13,800원

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ISBN: K682533222

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설명

도서명닥치고 데스런 스트레칭 - 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라

지음/옮김장임태, 조성준 (지은이), 필립 (사진)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개화제의 베스트셀러 <닥치고 데스런>시리즈. 우리 몸을 크게 상체, 몸통, 하체 세 부위로 나누어 필요한 동작들을 찾아 스트레칭 할 수 있도록 하였다. 부위별 스트레칭을 토대로 한 번에 쭉 따라 할 수 있는 스트레칭 프로그램을 QR코드로 제공한다.

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