이상대 생활 DIET - 국민의 건강을 상대하는 | Wooyeon.

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이상대 생활 DIET

국민의 건강을 상대하는

이상대 (지은이)저/역쉼(도서출판)2017년 3월 26일

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ISBN: K682530235

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설명

도서명이상대 생활 DIET - 국민의 건강을 상대하는

지음/옮김이상대 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개‘생활다이어트’의 ‘상대 형아’ 이상대 트레이너가 생활 속 다이어트 노하우를 공개한다. ‘초보자를 위한 쉬운 스쿼트, 친구와 함께 하는 복근 강화 운동’과 같이 현실적이면서 재미있고, 가벼운 듯하면서도 전문적인 운동법을 엄선해 실었다.

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