마음 홈트 - 탄력 있는 정신, 나만의 행복 루틴을 만드는 의학적 방법 | Wooyeon.

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마음 홈트

탄력 있는 정신, 나만의 행복 루틴을 만드는 의학적 방법

마리안 로하스 에스타페저/김유경역레드스톤2021년 7월 27일

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ISBN: K672733122

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설명

도서명마음 홈트 - 탄력 있는 정신, 나만의 행복 루틴을 만드는 의학적 방법

지음/옮김마리안 로하스 에스타페 (지은이), 김유경 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개뇌를 이해하고, 감정을 관리하고, 스트레스 요인에 대한 반응을 올바로 인식하면 행복한 삶을 누릴 수 있다. 세계 최고의 우울증 전문 의사 마리안 로하스 에스타페는 신경과학 기반의 행복에의 길을 친절하게 안내한다.

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