Self-Kindness Note - 100일 칭찬일기 | Wooyeon.

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Self-Kindness Note

100일 칭찬일기

김키미 (지은이)저/역휴머니스트2025년 6월 2일

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ISBN: K672039813

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설명

도서명Self-Kindness Note - 100일 칭찬일기

지음/옮김김키미 (지은이)

주제 분류국내도서>에세이>한국에세이

책소개스스로에게 친절해지는 연습을 위한 ‘100일 칭찬일기’ 《Self-Kindness Note》. 김키미의 실용에세이 《오늘부터 나를 칭찬하기로 했다》에서 제안한 칭찬일기를 100일간 직접 실천하고 그 변화를 경험할 수 있는 워크북이다. 불안과 자기혐오에서 벗어나 진정한 자기 인정에 이른 과정을 경험한 저자가 자신의 칭찬일기를 토대로 ‘100일 칭찬일기’를 직접 구성했다.

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