엄마의 마음챙김 - 나와 아이 모두가 즐거운 육아되기 | Wooyeon.

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엄마의 마음챙김

나와 아이 모두가 즐거운 육아되기

민지울 (지은이)저/역생각수레2022년 6월 25일

정가: 16,800원

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ISBN: K662838472

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설명

도서명엄마의 마음챙김 - 나와 아이 모두가 즐거운 육아되기

지음/옮김민지울 (지은이)

주제 분류국내도서>좋은부모>육아>육아법/육아 일반

책소개어떻게 힘든 육아의 시간이 그 무엇보다 소중한 시간으로 바뀔 수 있었을까? 그것은 바로 고갈된 마음을 돌보는 마음챙김을 통해서였다. 책에는 우울감으로 힘들어 하던 우리 시대 평범한 한 엄마가 살기 위해 실천한 마음챙김 비법들이 담겨 있다.

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