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통증 때려잡는 스트레칭
최재석 (지은이)
저/
역
센시오
2022년 2월 8일
정가
18,900원
판매가
17,010원
10%
마일리지
940
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무료
ISBN
K652836980
전자책
17,010원
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총 상품 금액
17,010
원
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설명
도서명
통증 때려잡는 스트레칭
지음/옮김
최재석 (지은이)
주제 분류
국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
책소개
통증 부위별로 ‘순서’대로 정리했다. 집에서도 쉽게 따라 할 수 있도록 동작마다 QR코드를 넣어 동영상으로 볼 수 있게 했다. 이외에도 통증이 발생하는 이유, 통증을 해결하는 과정, 통증을 재발을 막는 방법까지 담았다.
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