긍정 루틴 - 행복과 운이 쌓이는 과학적 습관 | Wooyeon.

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긍정 루틴

행복과 운이 쌓이는 과학적 습관

댄 토마술로저/이현숙역시옷책방2026년 1월 26일

정가: 18,500원

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ISBN: K652034734

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설명

도서명긍정 루틴 - 행복과 운이 쌓이는 과학적 습관

지음/옮김댄 토마술로 (지은이), 이현숙 (옮긴이), 스콧 배리 카우프만 (서문)

주제 분류국내도서>자기계발>성공>성공학

책소개긍정심리학의 과학을 일상의 행동으로 옮기는 방법을 다룬 책이다. 의지나 마음가짐을 바꾸라고 요구하지 않고, 하루 3-5분이면 가능한 아주 작은 행동 루틴을 통해 사고와 선택, 감정의 방향이 달라지는 과정을 설명한다.

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