65세부터는 공복이 최고의 약이다 - 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다! | Wooyeon.

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65세부터는 공복이 최고의 약이다

소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!

이시하라 유미저/오시연역청홍(지상사)2024년 1월 3일

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ISBN: K642936215

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설명

도서명65세부터는 공복이 최고의 약이다 - 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!

지음/옮김이시하라 유미 (지은이), 오시연 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개정년퇴직하고 연금을 받기 시작하는 ‘65세’부터 이 책에서 소개하는 ‘공복 건강법’을 시작하면 시간적 여유가 있으니 더 오래 실천할 수 있고 건강수명과 평균수명을 모두 연장할 수 있을 것이다.

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