PILATES STARTER(MAT) 필라테스 스타터 | Wooyeon.

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PILATES STARTER(MAT) 필라테스 스타터

오수진 (지은이)저/역솔과학2024년 5월 7일

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ISBN: K642930724

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설명

도서명PILATES STARTER(MAT) 필라테스 스타터

지음/옮김오수진 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개필라테스의 초급, 중급, 고급의 훈련시스템을, 정확한 원리와 구조, 순서를 구현한 저자의 운동과 동작 사진 300여 점을 실었다. 저자의 사진 동작을 따라가며 연습을 한다면 초급, 중급, 고급 필라테스의 정확한 동작을 구현할 수 있고, 따라서 몸의 큰 변화를 직접 체험할 수 있을 것이다.

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