지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 - 3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다 | Wooyeon.

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지방 대사 켜는 스위치온 다이어트

3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다

박용우 (지은이)저/역루미너스2018년 3월 25일

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ISBN: K632532720

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설명

도서명지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 - 3주 만에 근육은 살리고 체지방만 뺀다

지음/옮김박용우 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개왜 덜 먹고 운동해도 체지방이 빠지지 않을까? 왜 나이를 먹을수록 몸에 점점 더 지방이 쌓여만 갈까? 지방을 에너지원으로 쓰는 대사가 퇴화되었기 때문이다. ‘스위치온 다이어트 프로그램’은 지방 대사를 다시 켜는 식사법과 운동법을 알려준다.

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