당질 혁명 - 뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법 | Wooyeon.

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당질 혁명

뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법

야마다 사토루저/오현숙역이아소2025년 9월 20일

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ISBN: K622031495

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설명

도서명당질 혁명 - 뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법

지음/옮김야마다 사토루 (지은이), 오현숙 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>건강에세이/건강정보

책소개주먹밥보다 햄버거를, 닭가슴살보다 닭튀김 + 마요네즈를 먹어라! ‘이런 솔깃한 얘기가 있다고?’라는 생각이 드는 사람은 이 책에 주목하라. 여기에 소개된 저속노화 식사법을 따르면 배고픔을 참아가며 스트레스를 받지 않으면서도 누구나 쉽게 살을 뺄 수 있다.

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