핏블리의 헬스 다이어트 전략집 - 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드 | Wooyeon.

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핏블리의 헬스 다이어트 전략집

운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드

핏블리(문석기) (지은이)저/역비타북스2021년 5월 31일

정가: 16,800원

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ISBN: K612732398

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설명

도서명핏블리의 헬스 다이어트 전략집 - 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드

지음/옮김핏블리(문석기) (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>헬스/피트니스

책소개핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드. 저자가 헬스장과 유튜브 채널을 운영하며 가장 많이 받은 질문 위주로 구성했다. 헬스와 다이어트 할 때 알아야 할 기초 생리학과 영양학부터 실전 근육 운동 전략까지 담았다.

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